Thrive & Create Collective

Het all-in-one lidmaatschap voor welzijnscoaching, cursussen duurzaam leven en culturele creativiteitsworkshops, ontworpen om gewoonten te transformeren, creatieve expressie te verdiepen en dagelijks handelen te verbinden met gemeenschapsimpact, zodat persoonlijke groei en planetaire zorg elkaar consequent versterken.

Weitere Informationen Details anzeigen

Weergave van een ongeschoren vrouw thuis in een scène uit het dagelijks leven.

Over ons

Thrive & Create Collective verenigt welzijnscoaching, duurzaamheidseducatie en culturele maakpraktijken in één gemeenschap. We bieden warme begeleiding, wetenschappelijk onderbouwde methoden en speelse creativiteit, zodat verandering haalbaar, plezierig en sociaal betekenisvol wordt, thuis en op het werk.

Jonge schattige vrouw die mediteert in de frisse lucht.

Gebalanceerde zenstenen op het strand, licht bij zonsopgang, meditatie en ontspanning, generatieve AI.

Kunt u de oorspronkelijke beschrijving van 'Summer time' geven die u in het Nederlands herformuleerd wilt hebben?

Onbeperkte toegang tot leren

Krijg onbeperkte toegang tot modulaire cursussen, microlessen, oefenopdrachten en downloadbare hulpmiddelen, inclusief duidelijke leerlijnen voor wellness, duurzaamheid en creativiteit. Volg je voortgang met digitale insignes, plan herinneringen, en combineer praktijkoefeningen met inspirerende cases uit verschillende culturen.

Portret van een jonge Aziatische vrouw die tevreden glimlacht terwijl ze haar lichaam strekt in een yoga-asana, staand op een mat en

Gemeenschapsondersteuning

Sluit je aan bij themakringen en wekelijkse co-werksessies waarin leden, coaches en facilitators je successen vieren en obstakels helpen doorbreken. Ontvang constructieve feedback, vind een verantwoordingsmaatje en ontdek lokale leden om samen duurzame projecten in je wijk te starten.

Voordelen en kortingen

Profiteer van exclusieve kortingen op eco-vriendelijke producten, creatieve materialen en partnerretraites, plus vroegboekkansen voor beperkte workshops. Leden krijgen bovendien toegang tot privégastcolleges en maandelijkse uitdagingen met prijzen die gezonde gewoonten en sociale betrokkenheid extra stimuleren.

Persoonlijke wellnesscoaching

Onze gecertificeerde coaches combineren evidence-based methoden met compassievolle begeleiding, zodat je slaap, voeding, stressmanagement en beweging duurzaam verbetert, met haalbare stappen, meetbare doelen en rituelen die je mentale helderheid, emotionele veerkracht en lichamelijke vitaliteit versterken.

Intake en doelstelling

Tijdens een grondige intake analyseren we gewoonten, energiepatronen en leefcontext, waarna we samen prioriteiten bepalen en haalbare mijlpalen plannen. Je krijgt een overzichtelijke routekaart met meetbare indicatoren, zodat inspanningen concreet renderen en motivatie zichtbaar groeit.

Holistische weekplanning

We vertalen doelen naar een haalbare weekplanning met ademhaling, herstelmomenten, voedzame maaltijden en beweegoefeningen die bij je ritme passen. Inclusief aanpasbare checklists, recepten, audiocoaching en reflectieprompts die eventuele tegenslag vangen en vooruitgang bestendigen.

Voortgang en verantwoordingssteun

Met regelmatige check-ins, mini-assessments en vriendelijke prikkels houd je koers, herkalibreer je doelen en vier je vooruitgang. Data uit je draagbare trackers of dagboek koppelt inzichtelijk terug, zodat patronen zichtbaar worden en kleine overwinningen betekenisvol aanvoelen.

Duurzaam leven cursustraject

Leer stap voor stap je ecologische voetafdruk verkleinen met praktische modules, haalbare thuisexperimenten en budgetvriendelijke keuzes, terwijl je comfort, stijl en gezondheid behoudt, en je omgeving inspireert met zichtbare, meetbare verbeteringen die blijven hangen.

Totale opname van mensen die bij zonsondergang yoga doen.

Afvalminimalisatie en circulair denken

Opgewekt, zorgeloos, vrolijk meisje met krullend haar sluit haar ogen en ademt frisse lucht in, glimlacht opgelucht en vrij, mediteert met zijwaarts gespreide handen in mudra/zen-gebaren, witte muur.

Energie, woning en comfort

Een fitnessmeisje met een smartphone geniet in de natuur van haar sporttraining.

Voeding en lokale ketens

Culturele creativiteit workshops

Verdiep je creatieve praktijk met cultureel bewuste werksessies waarin verhalen, ritmes, materialen en perspectieven samenkomen, zodat je expressie respectvol, inclusief en vernieuwend wordt, en je samenwerkingen rijker en betekenisvoller aanvoelen in diverse contexten.

Kontaktieren Sie uns

Verhaal, ritueel en identiteit

Onderzoek persoonlijke en collectieve verhalen via schrijfoefeningen, eenvoudige rituelen en luistertechnieken. Je leert betekenis te vangen zonder toe-eigening, terwijl je symboliek, vorm en intentie zorgvuldig afstemt op publiek, locatie en doelstelling.

Interculturele samenwerking

Ervaar methoden voor veilige, speelse samenwerking over verschillen heen, met duidelijke afspraken, gedeelde besluitvorming en iteratief proefontwerpen. We oefenen feedbackgesprekken, erkenning van bronnen en het bouwen van vertrouwen, zodat resultaten eerlijk en draagkrachtig worden.

Ambacht en herwaarderen van materialen

Experimenteer met lokale materialen en hergebruik, combineer ambachtstechnieken met hedendaagse vormgeving en documenteer je proces. Je ontwikkelt tastbare, duurzame werken die verhalen dragen, terwijl je materiaalkeuzes, ergonomie en impact transparant onderbouwt.

Community & samenwerking

Je staat er nooit alleen voor; met focusgroepen, buddy-systemen en open projecten creëer je duurzame routines, deel je ervaringen en bouw je zichtbaarheid op, terwijl je gezamenlijk experimenteert, reflecteert en successen viert die verder reiken dan individuele doelen.

Leerkringen en themaweken

In compacte leerkringen verbind je theorie met praktijk door gezamenlijke doelen, wekelijkse rituelen en kleine opdrachten. Themaweken versnellen verandering met duidelijke kaders, gedeelde bronnen en viermomenten die vooruitgang voelbaar en houdbaar maken.

Mentorschap en onderlinge coaching

Koppel aan een mentor of vorm een onderlinge coachduo voor gefocuste ondersteuning, realistische planning en eerlijke reflectie. Structuren, sjablonen en check-ins helpen valkuilen te vermijden en momentum te bewaren tijdens drukke periodes of veranderende omstandigheden.

Projecten en presentaties

Werk aan kleinschalige projecten die lokaal zichtbaar zijn en presenteer resultaten tijdens digitale en live presentaties. Je oefent storytelling, data-visualisatie en publieksinteractie, terwijl je feedback verzamelt die je volgende iteraties scherper en relevanter maakt.

Leren op eigen tempo

Onze leermodules zijn modulair, mobiel-vriendelijk en toegankelijk, met microcontent, audiogidsen en heldere mijlpalen, zodat je in korte blokken leert, terugblikt wanneer nodig en consistent vooruitgaat, ook naast werk, gezin en andere verantwoordelijkheden.

Microlessen en praktijkkaarten

Volg korte, gefocuste microlessen met directe opdrachten en praktijkkaarten die je in huis, studio of buurt uitvoert. Het ritme blijft licht, maar cumulatief, zodat vaardigheden echt landen en nieuwe gewoonten stevig wortelen.

Persoonlijk leerpad en toetsing

Stel een leerpad samen dat aansluit bij je doelen, kies optionele verdiepingen en plan reflectiemomenten. Formatieve toetsen en coachfeedback geven richting zonder stress, terwijl digitale insignes laten zien welke competenties je aantoonbaar beheerst.

Toegankelijkheid en inclusie

We ondertitelen video’s, bieden transcripties, alternatieve contrasten en audioversies. Cultuursensitieve voorbeelden en duidelijke taal verlagen drempels, zodat iedereen kan deelnemen, leren en bijdragen, ongeacht achtergrond, ervaring of apparaat.

Onze diensten

Kies voor een flexibel lidmaatschap of verdiep met intensieve trajecten en workshops. Elk aanbod combineert praktische tools, persoonlijke begeleiding en meetbare resultaten, zodat je met vertrouwen duurzame gewoonten, creatieve vaardigheden en veerkrachtige routines opbouwt en onderhoudt.

Jonge, blije sportster luistert naar muziek met oortelefoons terwijl ze in de natuur hardloopt.

All-in-One Lidmaatschap

Toegang tot alle cursussen, gemeenschapsevenementen, coachingspreekuren, bibliotheekmaterialen en maandelijkse workshops, plus digitale insignes, persoonlijke aanbevelingen en zachte herinneringen. Ideaal voor consistente, haalbare vooruitgang, met steun van leden en experts wanneer je dat het meest nodig hebt.

€49 per maand

Close-up van een mediterende vrouw met een handgebaar in de buitenlucht.

Intensieve 1-op-1 Wellnesscoaching (8 weken)

Een gefocust traject met tweewekelijkse sessies, aangepaste weekplannen, ademhalingsaudio, voedingsrichtlijnen en asynchrone feedback. We richten ons op slaap, stress, beweging en energiemanagement, met duidelijke metingen en nazorg om resultaten duurzaam te borgen.

€49 per maand

Yoga bij zonsopkomst. Achteraanzicht van het halve lichaam van een sportieve vrouw die in de lotushouding zit.

Incompany Culturele Creativiteitsworkshop (1 dag)

Op locatie begeleiden we teams in cultureel sensitief cocreëren, met oefeningen rond verhalen, materiaalkeuze en inclusieve besluitvorming. Inclusief intake, materiaalpakket, evaluatie en actieplan, zodat ideeën eerlijk landen en vervolgprojecten een stevige basis krijgen.

€49 per maand

Evenementen & retraites

Live ontmoetingen en rustige retraites verdiepen je leerervaring, geven ruimte aan herstel en creatie, en versterken relaties, zodat je met hernieuwde energie, praktische inzichten en inspiratie terugkeert naar je dagelijkse context en projecten.

Seizoensretraites in de natuur

Geniet van stilte, zachte beweging, reflectiesessies en creatieve labs in kleinschalige groepen. We combineren natuurcontact met zorgzame begeleiding, voedzame maaltijden en concrete integratieplannen, zodat inzichten na terugkeer duurzaam beklijven.

Live meesterklassen met experts

Ontmoet gastdocenten uit welzijn, duurzaamheid en kunst die nieuwe perspectieven openen. Je krijgt verdiepende demonstraties, vragenrondes en casussen, plus handvatten om technieken veilig en respectvol te vertalen naar je eigen praktijk.

Hybride gemeenschapsbijeenkomsten

Deel successen, obstakels en experimenten tijdens toegankelijke online en lokale ontmoetingen. Formats zijn kort, ritmisch en warm, met ruimte voor demo’s, feedback en koppelingen, zodat vervolgacties vanzelf ontstaan en draagvlak groeit.

Digitale tools & bibliotheek

Jonge Aziatische vrouw doet yoga in de buitenlucht, blijft kalm en mediteert tijdens het beoefenen van yoga.

Een zorgvuldig samengestelde digitale omgeving met checklists, sjablonen, recepten, workoutgidsen, onderzoeksartikelen en videolessen ondersteunt dagelijks handelen, maakt plannen tastbaar en helpt je sneller, consistenter en met meer plezier resultaten te boeken.

Praktische toolkit en sjablonen Gebruik invulbare planners, weekmenu’s, voortgangstrackers en projectcanvas-modellen die besluitmoeheid verminderen. Alles is herbruikbaar, aanpasbaar en gekoppeld aan voorbeelden, zodat je meteen kunt starten en blijven itereren.
Mediabibliotheek en bronnen Ontdek thematische speellijsten, ademhalingsaudio, demonstraties en interviews met makers en wetenschappers. Elk item bevat context, risico’s en aanwijzingen, zodat toepassing veilig, effectief en cultureel attent gebeurt.
App, meldingen en integraties Synchroniseer met agenda’s, draagbare trackers en notitieapps, stel zachte herinneringen in en ontvang gepersonaliseerde aanbevelingen. Privacyvriendelijke instellingen en minimale ruis houden focus helder, terwijl automatiseringen administratieve lasten verminderen.

Certificering & erkenning

Erken je groei met transparante certificaten en deelbare digitale insignes die concrete vaardigheden tonen, zodat opdrachtgevers, werkgevers of partners zien welke resultaten je haalt en hoe je ethisch, duurzaam en creatief werkt in diverse contexten.

Digitale insignes en certificaten

Verdien verificatie op basis van leeruitkomsten, praktijkopdrachten en onderlinge review. Digitale insignes bevatten bewijslinks en criteria, zodat je expertise zichtbaar en controleerbaar is, zonder losse pdf’s of onduidelijke claims.

Een jonge Aziatische vrouw doet yoga in de buitenlucht, blijft kalm en mediteert terwijl ze yoga beoefent.

Portfolio en praktijkbeoordeling

Kies opdrachten die passen bij je doelen, documenteer proces en impact, en ontvang gerichte feedback van coaches en leden. Zo groeit je portfolio authentiek, relevant en aantrekkelijk voor toekomstige samenwerkingen.

Zenstenen in evenwicht op het strand, licht bij zonsopgang, meditatie en ontspanning, generatieve AI.

Impact & duurzaamheidsdoelen

We meten wat ertoe doet: van CO2-reductie en energiebesparing tot welzijnsmarkers en sociale cohesie, zodat je voortgang zichtbaar is, successen gedeeld worden en gezamenlijke doelen richting geven aan betekenisvolle, schaalbare verbetering.

Bijgesneden foto van een jonge sportster op het strand.

CO2-voetafdruk en bronnen

Volg eenvoudige indicatoren voor verbruik, afval en mobiliteit, en koppel acties aan besparingspotentieel. Visualisaties maken trends inzichtelijk, terwijl referentiewaarden en tips realistische verbeterstappen aanwijzen.

Sociale impact en inclusie

Meet hoe projecten ontmoetingen, eigenaarschap en culturele veiligheid vergroten. We verzamelen verhalen en cijfers, bespreken afruilen en zorgen dat resultaten zowel individuen als buurten ten goede komen.

Totale opname van mensen die yoga doen bij zonsondergang.

Transparantie en rapportage

Ontvang kwartaalrapporten met doelen, voortgang en leerpunten. We delen methodes en aannames openlijk, zodat keuzes uitlegbaar blijven en iedereen kan meedenken over betere metingen en acties.

Veelgestelde vragen

Hoe werkt het lidmaatschap?

Ons lidmaatschap geeft directe toegang tot alle cursussen, gemeenschapskringen, bibliotheekmaterialen en maandelijkse workshops. Je kiest je leerpad, ontvangt persoonlijke aanbevelingen en herinneringen, en kunt op elk moment contact opnemen met coaches via spreekuren of het forum voor gerichte hulp.

Welke resultaten kan ik verwachten van de wellnesscoaching?

We richten ons op meetbare verbeteringen in slaapkwaliteit, stressregulatie, energieniveau en dagelijkse veerkracht. Met weekplannen, mini-assessments en vriendelijke verantwoordingssteun koppel je inspanningen aan concrete indicatoren, zodat vooruitgang zichtbaar, haalbaar en duurzaam wordt, ook tijdens drukke periodes.

Zijn de cursussen geschikt voor beginners én gevorderden?

Ja, modules zijn modulair opgebouwd met basislessen, verdiepingen en optionele casussen. Beginners starten met microtaken en duidelijke sjablonen, terwijl gevorderden complexe projecten, experimenten en onderlinge review kiezen, zodat iedereen op het juiste niveau uitgedaagd blijft.

Hoe borgen jullie culturele sensitiviteit in de workshops?

We werken met expliciete bronvermelding, contextkaders en gezamenlijke afspraken rond respect, toestemming en representatie. Facilitators bewaken dialoog, we oefenen feedbackvaardigheden en toetsen formats op toegankelijkheid, zodat creatie inclusief, veilig en betekenisvol kan plaatsvinden.

Kan ik maandelijks opzeggen en wat gebeurt er met mijn data?

Je kunt maandabonnementen op elk moment stoppen; toegang loopt door tot het einde van de betaalde periode. Je data blijft privé, downloadbaar en wordt na een redelijke bewaartermijn geanonimiseerd of verwijderd volgens ons transparante privacybeleid en lokale regelgeving.

Welke ondersteuning krijg ik als ik vastloop?

Naast het forum bieden we wekelijkse co-werksessies, coachingspreekuren en noodhulp via e-mail, zodat je snel weer verder kunt. We analyseren obstakels, herkalibreren je plan en leveren concrete hulpmiddelen die motivatie en ritme effectief herstellen.